忙しい朝、ランチ、ちょっと小腹がすいたとき……。パン1枚で作れる「トーストアレンジ」はまさに救世主！今回は「メンズレシピ」で人気急上昇中のトーストアレンジ３レシピをご紹介します。
【レシピ①】爽やかで贅沢「トルコ風サンド」
最初のレシピは、鯖缶とフランスパンで作るトルコ風サンド。レモンの酸味が効いていて、さっぱり食べられる絶品アレンジです！
トルコ風サンド
材料（1人分）
- フランスパン：1/2本
- 鯖缶：1缶
- レタス：2枚
- バター：10g
- 黒コショウ：少々
- マヨネーズ：お好みで
- レモン汁：小さじ1
フランスパンにバターを塗り、レタス、鯖、マヨを順に重ねてトースターで焼くだけ。焼きあがったら黒コショウとレモンをかけて完成です。
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トルコ風サンド
【レシピ②】にんにく香る「禁断の納豆トースト」
次は、にんにくマヨ×納豆のやみつき系トースト。隠し味のパンチが効きまくっていて納豆トーストのポテンシャルに感動すること間違いなしです！
禁断の納豆トースト
材料（1人分）
- 食パン：1枚
- 納豆：1パック
- マヨネーズ：小さじ2
- おろしにんにく：小さじ1/2
- 小ネギ：適量
にんにくマヨを塗った食パンに、タレを混ぜた納豆をのせ、さらにマヨを追いがけしてトースターで焼くだけ。小ネギを散らせば香りも見た目も◎！
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禁断の納豆トースト
【レシピ③】朝から優勝！「キャベたまトースト」
最後は、千切りキャベツに、ベーコン・卵を豪快にのせて焼くトースト。シャキシャキ＆とろとろの食感がクセになります！
キャベたまトースト
材料（1人分）
- 食パン：1枚
- 千切りキャベツ：30g
- ベーコン：1枚
- 卵：1個
- バターまたはマーガリン：10g
- マヨネーズ：小さじ1
- 塩コショウ：少々
- ケチャップ：お好みで
バターを塗った食パンに、マヨ和えしたキャベツ、ベーコン、卵を順にのせ、オーブントースターで焼くだけ。仕上げにケチャップをかければ完成です。
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キャベたまトースト
■まとめ
食パンやフランスパンが、ほんのひと手間でごちそうに変化するトーストアレンジ。
毎日の朝食やランチが、ちょっとした工夫で特別なひとときに変わります。あなたも自分だけの「絶品トースト」作りをぜひ楽しんでみてください！
※情報は掲載時点のものです。
＜取材・編集：GourmetBiz編集部＞