きゅうり、だまされたと思って小さじ2混ぜてみて「ポリポリ食感やみつき」ポリ袋調理OKおぼえておきたい神おつまみレシピ

投稿日:2026/08/10 11:12 更新日:

今回は、野菜ひとつで作れる「きゅうりのハニーマスタードマリネ」のレシピをご紹介します。

ハニーマスタードの甘酸っぱさに、きゅうりのポリポリ食感がやみつきになる美味しさ。しま模様で見た目も華やかな、おつまみにもぴったりの副菜メニューです。

「きゅうりのハニーマスタードマリネ」レシピ

(写真:GourmetBiz)

レシピ考案・調理・撮影・執筆:yurika
フードコーディネーターとして活動中。料理系メディア制作会社での経験を活かし、レシピ開発・フード撮影・動画制作・記事執筆まで幅広く手がけています。“ラクして映える”簡単レシピが得意です。

■材料(2人分)

準備時間:3分
調理時間:20分

きゅうりのハニーマスタードマリネ

主な材料
  1. きゅうり:2本
  2. :適量
  3. 粒マスタード:小さじ2
  4. はちみつ:小さじ2
  5. レモン汁:小さじ2
  6. オリーブオイル:小さじ2
調理に使う主な道具

まな板、包丁、ピーラー、ポリ袋、ボウル

■作り方

① きゅうりの両端を切り落としてピーラーで縦にしましま状に皮をむき、縦半分に切って長さ4等分に切ります。

きゅうりのハニーマスタードマリネ

きゅうりのハニーマスタードマリネ

② ポリ袋にきゅうりと塩を入れてもみ込み、15分置いて袋の上からぎゅっと絞って水分を出します。

きゅうりのハニーマスタードマリネ

③ ボウルに粒マスタード、はちみつ、レモン汁、オリーブオイル、塩を入れて白っぽく乳化するまでよく混ぜ合わせます。

きゅうりのハニーマスタードマリネ

④ きゅうりを加えて和えたら完成です。冷蔵庫で30分ほど置くとより味が馴染みます。

きゅうりのハニーマスタードマリネ

■調理のコツ

きゅうりのハニーマスタードマリネ

きゅうりをしましま状にむくと見た目が華やかになるだけでなく、ソースの絡みも良くなります。ハニーマスタードソースは同量を混ぜるだけだからとっても簡単。サラダのドレッシングにも使えるので、多めに作っておくと重宝します。

■クリエイター紹介

調理・撮影・執筆::yurika
yurika
フードコーディネーターとして活動中。料理系メディア制作会社での経験を活かし、レシピ開発・フード撮影・動画制作・記事執筆まで幅広く手がけています。“ラクして映える”簡単レシピが得意です。

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:GourmetBiz編集部>

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