【豚バラ肉があったら絶対これ!!】簡単でガッツリ美味しくて優勝……。《豚バラ肉の絶品レシピ3選》

投稿日:2025/04/04 12:03 更新日:

「簡単なのにこんなに美味しいの……!?」と思わず驚くような「豚バラ肉」のお手軽&絶品レシピをメンズレシピから厳選して3レシピご紹介いたします。

どれも日常使いにもピッタリの料理ですので、ぜひ覚えてみてください!

【レシピ①】ド迫力「肉巻きビビンバ」

最初にご紹介するのは、パックのまま豚肉を巻いて仕上げる豪快な肉巻きレシピです。キムチやチーズの旨みがたっぷりのごはんを肉で包むエアーズロック感を意識した一品です。温玉との相性も抜群です!

肉巻きビビンバ
【豚バラ肉があったら絶対これ!!】簡単でガッツリ美味しくて優勝……。《豚バラ肉の絶品レシピ3選》

材料(1人分)

  1. 豚バラ肉薄切り:200g
  2. あたたかいごはん:大盛り1杯(200g)
  3. 温泉卵:1個
  4. シュレッドチーズ:30g
  5. キムチ:40g
  6. ごま:大さじ1/2
  7. 焼肉のたれ:大さじ2
  8. しょうゆ:大さじ1
  9. 砂糖:大さじ1/2
  10. ごま油:少々
  11. :大さじ1

ごはんにキムチとチーズを混ぜて、レンチンしてから成形。豚肉はパックのまま広げてそのまま巻くだけなので手間いらず。あとはフライパンで焼き色をつけ、たれを加えてしっかり絡めるだけ。

▼詳しいレシピはこちら
肉巻きビビンバ

【レシピ②】にんにく香る「すた丼風豚丼」

次は、人気チェーンの味を再現したスタミナ系のレンチン丼レシピです。にんにくと中華だしのコクが豚バラにしみ込み、たまごをとろっと絡めて食べればもう箸が止まりません!

すた丼風豚丼
【豚バラ肉があったら絶対これ!!】簡単でガッツリ美味しくて優勝……。《豚バラ肉の絶品レシピ3選》

材料(1人分)

  1. 薄切り豚バラ肉:150g
  2. ネギ:1/2本
  3. ごはん:250g
  4. めんつゆ:大さじ3
  5. 中華だし:小さじ1
  6. チューブにんにく:小さじ1
  7. たまご:1個
  8. きざみのり:適量

耐熱ボウルに豚肉と調味料を入れて混ぜ、スライスしたネギをのせてレンジ加熱。加熱後はほぐしてごはんにのせ、たまごとのりをトッピングすれば完成。驚くほど簡単なのにやみつきになる味わいです。

▼詳しいレシピはこちら
すた丼風豚丼

【レシピ③】レンチンで完成「春キャベツと豚肉の蒸しサラダ」

最後は、さっぱりとした味わいが嬉しいキャベツと豚バラの蒸しレシピ。電子レンジだけで仕上げるので洗い物も少なくラクラク!ぽん酢とごま油のタレがみずみずしい春キャベツにぴったりです。

春キャベツと豚肉の蒸しサラダ
【豚バラ肉があったら絶対これ!!】簡単でガッツリ美味しくて優勝……。《豚バラ肉の絶品レシピ3選》

材料(1人分)

  1. 春キャベツ:100g
  2. 豚ばらスライス:100g
  3. ぽん酢:大さじ1
  4. ごま油:小さじ1/2

キャベツをちぎり、豚バラをカットして、耐熱皿に交互に重ねてラップします。500Wで6分加熱して、火が通っていたら完成。ぽん酢とごま油のタレをかけるだけでさっぱり&ジューシーな料理が完成します。

▼詳しいレシピはこちら
春キャベツと豚肉の蒸しサラダ

■まとめ

今回は簡単で食べごたえのある「豚バラレシピ3選」をご紹介しました。どれも時短で完成するので、忙しい日の晩ごはんやひとりランチにもぴったりです。

【豚バラ肉があったら絶対これ!!】簡単でガッツリ美味しくて優勝……。《豚バラ肉の絶品レシピ3選》

ガッツリ派もあっさり派も満足できるラインナップです。ぜひお試しください!

※情報は掲載時点のものです。
<取材・編集:GourmetBiz編集部>

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